Massagen

Ankommen. Durchatmen. Loslassen.

Inmitten eines ruhigen Eichenwaldes, nur 10 km von Wittstock/Dosse entfernt, liegt mein kleines Holzhaus – ein geschützter Ort für tiefe Entspannung und achtsame Berührung. Während deiner Behandlung blickst du direkt in den Wald, hörst die Natur und spürst, wie Körper und Geist zur Ruhe kommen. Ein warmer Pelletofen sorgt besonders in der kühleren Jahreszeit für eine gemütliche, geborgene Atmosphäre.

Individuelle Massagen – so einzigartig wie du

Ich biete Fußmassagen, ayurvedische Entspannungsmassagen mit warmem Sesamöl sowie eine verjüngende, anti-aging Gesichtsmassage an. Jede Behandlung wird individuell auf dich abgestimmt. Es gibt keine Massenabfertigung, sondern Zeit, Aufmerksamkeit und echtes Zuhören.

Ayurvedische Öle können vorab getestet und passend zu deinen Bedürfnissen ausgewählt werden. Auf Wunsch begleite ich die Massage mit einer sanften Beratung und gebe dir nach der Fußreflexzonenmassage persönliches Feedback.

Ich nehme mir bewusst genug Zeit für jede einzelne Person. Nach der Behandlung darfst du nachruhen, einen Tee genießen und langsam wieder ganz bei dir ankommen. Kein Stress, kein sofortiges „Wieder-Müssen“ – sondern Raum zum Nachspüren und Integrieren.

Kobido – japanische Gesichts-, Kopf- und Schultermassage
Diese sanfte Massage verbindet fließende, streichende Bewegungen…

Diese sanfte Massage verbindet fließende, streichende Bewegungen mit gezielten Shiatsu-Akupressurtechniken im Gesicht, an Nacken, Kopf und Schultern. Sie schenkt tiefe Entspannung, lockert verspannte Bereiche und lässt das Gesicht frisch, belebt und sichtbar erholt erscheinen. Bereits nach der ersten Anwendung kann die Haut straffer und das Hautbild frischer wirken – wie ein kleiner Urlaub für Körper und Seele.
Bei regelmäßiger Anwendung kann die Massage dazu beitragen, das Erscheinungsbild von Fältchen sichtbar zu mildern und die Haut zu regenerieren.

Abhyanga Ganzkörpermassage
Die ayurvedische Abhyanga ist eine wohltuende Ganzkörpermassage…

mit warmem Sesamöl oder auf Wunsch mit einem individuell auf das persönliche Dosha abgestimmten Öl. Die sanften, fließenden Massagegriffe helfen dabei, zur Ruhe zu kommen, den Körper bewusst wahrzunehmen und nachhaltig zu entschleunigen. Besonders in Zeiten von Stress, innerer Unruhe oder Erschöpfung kann die Abhyanga eine wertvolle Auszeit schenken und tiefe Entspannung fördern.
Die Massage kann zudem bei Schlafproblemen, stressbedingter Anspannung und dem Gefühl von Überforderung unterstützend wirken. Sie eignet sich auch bei muskulären Verspannungen und zur Förderung von Beweglichkeit und Wohlbefinden. Die Abhyanga ist wie ein liebevolles Ritual des Loslassens – eine wohltuende Pause vom Alltag, die Körper und Geist wieder in Balance bringen kann.

Fussreflexonenmassage
Die sanfte Fußreflexzonenmassage wirkt angenehm…

und entspannend auf den gesamten Körper. Gezielte Berührungen und Drucktechniken können dabei helfen, muskuläre Verspannungen zu lösen, den Lymphfluss anzuregen und angestaute Energien wieder in Bewegung zu bringen. Die Behandlung unterstützt eine tiefe Entspannung und schenkt dem Körper Raum zum Loslassen und Regenerieren. Im Sinne einer ganzheitlichen Anwendung kann sie zudem die natürlichen Entgiftungs- und Ausscheidungsprozesse des Körpers begleiten und das allgemeine Wohlbefinden fördern.

Gutscheine

Du möchtest eine Entspannungszeit an einen lieben Menschen verschenken? Dann kontaktiere mich gern: Ich stelle Gutscheine für jede Massage-Art aus.

Kinesiologie nach Klinghardt

Die Kinesiologie ist für mich weit mehr als eine Methode – sie war ein wichtiger Schlüssel auf meinem eigenen Weg. Bereits mit Anfang Zwanzig hat sie mir geholfen, tief sitzende Themen zu erkennen und nachhaltig zu lösen. Nach vielen Jahren der Selbsterfahrung habe ich mich deshalb entschieden, diese Arbeit zu erlernen und weiterzugeben.

Ich arbeite nach den Ansätzen von Dietrich Klinghardt mit dem sogenannten Autonomen Response Test und Psychokinesiologie. Dabei dient dein Körper selbst als Wegweiser: Über eine sanfte Testung deiner Muskeln zeigt er, was ihn stärkt oder schwächt.

Einfach gesagt: Dein Körper „antwortet“.
So können wir gemeinsam herausfinden, was hinter deinen Beschwerden steckt. Das können zum Beispiel körperliche Belastungen sein – wie bestimmte Nährstoffmängel, Einflüsse aus der Umwelt oder auch Themen, die bestimmte Organe betreffen.

Die Psycho-Kinesiologie geht noch einen Schritt weiter. Sie hilft dabei zu erkennen, ob hinter deinen Symptomen ungelöste seelische Konflikte liegen. Oft geschieht das ganz ohne Dramatik – und kann dennoch tiefgreifende Veränderungen in deinem Leben ermöglichen.

Ein Gedanke aus der Arbeit von Dietrich Klinghardt begleitet mich dabei besonders:
Viele Symptome haben nicht nur eine körperliche, sondern auch eine seelische Ebene. Beides darf gesehen und in Balance gebracht werden.

Mir ist wichtig, dass du dich bei allem frei und sicher fühlst. Du entscheidest in jedem Moment, wie weit du dich auf diesen Prozess einlassen möchtest. Ich begleite dich achtsam, respektvoll und in deinem Tempo.

Die Psychokinesiologie (PK) nach Dr. Klinghardt geht davon aus, …

dass körperliche und emotionale Beschwerden teilweise mit unbewussten, belastenden Erfahrungen aus der Vergangenheit zusammenhängen können. Dabei spielen insbesondere in der Kindheit gespeicherte Erinnerungen und ungelöste seelische Konflikte eine Rolle, die sich im Unterbewusstsein verankern können.

Ziel der Methode ist es, sich an die zugrunde liegenden Erinnerungen und Konfliktinhalte zu erinnern und die damit verbundenen emotionalen Belastungen zu entkoppeln. Mit der PK kann dieser Prozess unterstützt werden, um einen freieren und unbelasteteren Umgang mit den zugrunde liegenden Erfahrungen zu ermöglichen.

Mehr zur Psychokinesiologie
beim Institut für Neurobiologie
nach Dr. Klinghardt
Mit dem Autonomen Response Test (ART) nach Dr. Klinghardt…

möchte ich gemeinsam mit dir herausfinden, wie dein Körper auf unterschiedliche innere und äußere Reize reagiert. Mithilfe des kinesiologischen Muskeltests können mögliche Belastungen und Zusammenhänge aufgespürt werden. So entsteht eine individuelle Orientierung, die mir dabei hilft, die Behandlung gezielt auf dich und deine Bedürfnisse abzustimmen. Im Mittelpunkt stehen dabei deine Selbstwahrnehmung sowie die Unterstützung deiner natürlichen Selbstregulations- und Selbstheilungskräfte und dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten.

Mögliche Behandlungsfelder:
Borreliose · Burnout · Lebensmittelunverträglichkeiten · Austesten von Nahrungsergänzungsmitteln · Parasiten · Schwermetallbelastungen und -ausleitung · Entgiftung · Darmsanierung

Mehr zum Autonomen Response Test
beim Institut für Neurobiologie
nach Dr. Klinghardt

Hinweis

Die auf dieser Webseite dargestellten Diagnose- und Behandlungsverfahren sind naturheilkundlichen Verfahren zuzuordnen. Bei der Auswahl und Darstellung der Verfahren wird Wert auf eine wissenschaftlich fundierte Grundlage gelegt. Dennoch beruhen einige der beschriebenen Ansätze auf Erfahrungswerten und sind derzeit wissenschaftlich nicht anerkannt. Sämtliche Angaben zu den Wirkungsweisen und Anwendungsgebieten der vorgestellten Verfahren basieren auf dem aktuellen Kenntnisstand sowie den Erfahrungen der jeweiligen Therapierichtungen.

Die Inhalte dieser Webseite ersetzen weder eine individuelle medizinische Beratung noch eine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Sie dienen ausschließlich der Information und stellen keine Heilversprechen dar.

Ayurvedische Kochworkshops

Genuss, der verbindet

Mit Anfang zwanzig habe ich ein Seminarhaus gegründet und geleitet. Die Gäste habe ich vegetarisch und vegan verpflegt. In dieser Zeit entstand meine große Liebe zum Kochen – zu bunten, köstlichen und vielfältigen Speisen, die nicht nur nähren, sondern auch Freude schenken.

Durch die Begegnung mit einer Köchin entdeckte ich die ayurvedische Küche – und war sofort begeistert. Eine neue Welt voller Aromen, Gewürze und Geschmackserlebnisse eröffnete sich mir. In meiner Ausbildung zur Ayurveda-Gesundheitsberaterin vertiefte ich dieses Wissen und verfeinerte meine Gerichte.

Heute möchte ich diese Begeisterung gerne weitergeben. In meinen Kochworkshops verbinde ich die Grundlagen der ayurvedischen Küche mit praktischen Tipps und gemeinsamer Zubereitung. Es ist etwas ganz Besonderes, zusammen zu kochen, zu kreieren und die Speisen anschließend in gemütlicher Atmosphäre zu genießen.

Die Workshops finden in kleinen Gruppen von 5 bis 10 Personen statt. Wenn ihr gemeinsam in die ayurvedische Küche eintauchen möchtet, meldet euch gerne bei mir über das Kontaktformular. Auch als Einzelperson kannst du dich auf meine Warteliste setzen lassen.

Über mich

Ich bin Sarah, Jahrgang 1988, verheiratet und Mama von zwei Kindern. Seit meiner Kindheit lebe ich in einem Haus im Wald bei Wittstock – ein Ort, der mich tief geprägt hat und mir immer wieder Ruhe und Kraft schenkt.

Ich mag es, mich mit meinen liebsten Menschen auszutauschen und stets Neues zu entdecken. Durch meine Kinder wird mir jeden Tag bewusst, wie schnell die Zeit vergeht – und wie wichtig es ist, bewusst zu leben und sich regelmäßig Inseln der Ruhe zu schaffen. Gerne möchte ich dir durch meine Behandlungen auch erholsame Auszeiten ermöglichen.
Ein ausgewogenes Gleichgewicht zwischen Arbeit, Familie, Paarzeit und Momenten nur für mich ist mir sehr wichtig. Ich freue mich sehr, wenn ich dir einen Raum schenken darf, in dem du zur Ruhe kommen, auftanken und einfach du selbst sein kannst.

Kontakt

Du möchtest eine Massage, einen Kochkurs oder eine Kinesiologie-Sitzung buchen?
Dann schreib mir gern über das Kontaktformular.

    Empfehlungen

    Claudia

    Ich gönne mir gerne eine Ganzkörpermassage.
    In der wunderschönen Umgebung ist es Entspannung pur.
    Die Massage ist eine Wohltat für Körper und Geist.
    Die duftenden Öle sind angenehm für meine empfindliche Haut.
    Leise Musik rundet dieses Erlebnis ab.

    Claudia

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